Body Weight Transformation- Wo

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ...

  "ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਟਰਾਂਸਫਰਮੇਸ਼ਨ" ਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹਰ ਥਾਂ ਤੇ, ਘਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਐਪ.

  ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਦੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਵਧਣਗੇ.

  ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੋਵੇਗਾ

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ.

  ਇਹ ਬੰਨਬਿਲੰਗਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਡਿਓ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

+ ਦਬਾਓ

+ ਚੌਂਕ

+ ਬੈਠੋ

+ ਪਲੇਕ

+ ਤੰਗੀ

+ ਕੰਧ ਦੀ ਬੈਠਕ

+ ਜੰਪ ਜੈਕ

+ ਪੰਚ ...

      ਫੀਚਰ:

- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੀਡੀਓ ਗਾਈਡ

- ਪੜਾਅ ਦੇ ਕੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਦੇ ਛੇ ਪੱਧਰ

- 30 ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਸਰਤ

- 30 ਦਿਨ ਅਲੱਗ ਕਸਰਤ

- 30 ਦਿਨ ਬੱਟ ਕਸਰਤ

- 30 ਦਿਨ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ

- 30 ਦਿਨ ਲੱਤ ਕਸਰਤ

- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ

ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, "ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਟਰਾਂਸਫਰਮੇਸ਼ਨ" ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

 ਫੁੱਟਬਾਲ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਸਿਮਰਨ, ਯੋਗਾ, ਐਥਲੈਟਿਕਸ, ਤੈਰਾਕੀ ਆਦਿ ਆਦਿ.

  ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪੰਨੇ' ਤੇ ਜਾਓ: www.facebook.com/TransformYourBodys/

  ਸਾਨੂੰ "ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਟਰਾਂਸਫਰਮੇਸ਼ਨ" ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.